Regulação do sono

Este livro analisa as interven es psicol gicas que t m sido utilizadas para tratar a depress o induzida por padr es irregulares de sono/vig lia (IS/WPID) em adultos da classe trabalhadora. A investiga o atual revelou que a priva o de sono uma causa significativa de depress o. A vida profissional provoca perturba es nos padr es de sono dos profissionais que trabalham, o que se torna uma causa de depress o que requer interven o psicol gica. Este livro analisou a efic cia da terapia de tratamento comportamental e da TCC para o tratamento de casos de ins nia cr nica e de depress o e sugere que esta proporciona resultados mais eficazes em compara o com uma grande variedade de interven es m dicas diferentes. Outros estudos de investiga o tamb m indicaram os benef cios da utiliza o da TCC no tratamento da depress o e a utiliza o da TCC tanto para a depress o como para o problema secund rio da ins nia, o que a torna uma abordagem de tratamento adequada. Foi realizada investiga o sobre a depress o e os dist rbios do sono em estudantes universit rios e em estudantes de medicina, devido s suas fun es num turno. No entanto, a investiga o futura poder centrar-se na depress o e nas perturba es do sono em profissionais espec ficos, tais como agentes da autoridade, bombeiros, trabalhadores hospitalares, etc.