Razreshi sebe chuvstvovat vsjo. Vorkbuk

Chuvstva - samyj vernyj kompas i orientir dlja ponimanija togo, chto proiskhodit s nami. I vokrug nas. Julija Bulgakova, kouch, psikholog, kompozitor i avtor knigi "Razreshi sebe chuvstvovat", predlagaet vorkbuk po rabote so svoimi oschuschenijami, perezhivanijami i emotsijami. Na ego stranitsakh vy okunjotes v prozhivanie 30 chuvstv. Posle chego nauchites raspoznavat ikh, slushat i slyshat, nazyvat slovami i stanovitsja k sebe vsjo blizhe i blizhe. Zdes vy najdjote: - Opisanie chuvstva, chtoby vam bylo legche v poiskakh oschuschenij. - Vdokhnovljajuschie tsitaty, filmy, kartiny interesnykh khudozhnikov, kotorye pomogut podsvetit to, chto nepodvlastno slovam. - Dushevnye i neobychnye avtorskie voprosy, kotorye pomogajut probratsja skvoz oboronu uma. - Probuzhdajuschie praktiki na den. - Meditativnye voprosy dlja podvedenija itogov i projavlenija ljubykh chuvstv. "Julija Bulgakova dlja menja - primer potrjasajuschej glubiny, masterstva i chelovechnosti v psikhologii i kouchinge. Ejo kniga "Razreshi sebe chuvstvovat" - moja ljubimaja kniga. A novyj vorkbuk - eschjo odin zamechatelnyj instrument, chtoby pogruzitsja v mir chuvstv i vernutsja obnovljonnymi i vdokhnovljonnymi, stat blizhe i dobree k sebe, ponjat, kuda dvigatsja dalshe. Eto "zhivaja", a ne knizhnaja psikhologija. Psikhologija dushi, serdtsa i iskrennego ljubopytstva k samim sebe". - Olga Primachenko, avtor bestsellerov "K sebe nezhno", "S toboj ja doma", "Vsjo zakonchitsja, a ty net"