Ratgeber Brustkrebs: Aktiv nach der Brustoperation

Wie kann ich nach der Brust-OP meinen Heilungsprozess aktiv unterstützen? Was hilft bei auftretenden körperlichen Problemen, z.B. bei Lymphödem, Verdauungsstörungen oder Bewegungseinschränkungen?Das Buch gibt wertvolle Informationen und Tipps rund um die Brust-OP. Im Mittelpunkt stehen Übungen für die Phase direkt nach der OP sowie für die Rehabilitationsphase. Die Übungen- können allein und ohne therapeutische Anleitung durchgeführt werden- sind verständlich erklärt- benötigen keine bzw. nur leicht verfügbare Hilfsmittel- Und decken vielfältige "Problembereiche" ab – wie Atmung, Mobilisation, Kräftigung, Lymphödem, Narbenbehandlung, Entspannung oder auch sportliche Aktivitäten. Ein eigenes Kapitel erklärt zudem die verschiedenen Möglichkeiten des Brustaufbaus.