Gå direkt till innehållet
Raskas askel
Raskas askel
Spara

Raskas askel

Författare:
Finska
Lägsta pris på PriceRunner
Läs i app eller ladda ned
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea.
Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
Undertitel
Kertomus juoksijan synnystä
Författare
Matti Riekki
ISBN
9789520116835
Språk
Finska
Utgivningsdatum
2017-10-03
Förlag
Otava
Tillgängliga elektroniska format
  • Epub - vattenmärkt
Sidor
166
Läs e-boken här
  • App
  • Läsplatta
  • Dator