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Psyche in Form
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Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.
Undertitel
Sportpsychologie auf einen Blick
Författare
Baumann Sigurd
ISBN
9783840308475
Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2011-05-27
Tillgängliga elektroniska format
  • PDF - Adobe DRM
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