Paleo Kokebok 2022

nsker du vite mange deilige oppskriftsideer for vekttap om morgenen, p formiddagen og om kvelden?

Hvis ja, fortsett lese....

Lavkarbodietten er n en av de mest popul re diettformene. Selv innen utholdenhetsidrett er paleo-dietten et viktig tema.

Men hva er den virkelige fordelen med paleo-dietten?

Kroppen omdanner overfl dig energi til fett.

Mange paleo-slankere hevder at konvertere karbohydrater til et stoff som sukker ker blodsukkerniv et.

For redusere dette igjen, produserer menneskekroppen insulin, som reduserer fettforbrenningen. Samtidig kommer sultf lelsen tilbake.

Prinsippet til Paleo er: Hvis h ykarbo-dietten stoppes, bruker kroppen ogs mer fett.

KJ P ditt eksemplar n