Nie wieder Lampenfieber!

LAMPENFIEBER nachhaltig in den Griff bekommenBERHMTE SCHAUSPIELER HABEN ES, Snger, Musiker, auch selbst Politiker und Fernsehprofis. Kaum jemand ist davor gefeit: Lampenfieber. Doch diese Angst muss nicht sein. Jeder kann lernen, Auftritte im Rampenlicht gut und sogar gerne zu bewltigen!Sigrid Sator bietet in diesem Praxisbuch kompaktes Basiswissen. Was ist eigentlich Lampenfieber, woher kommt es, was sind die Ursachen? Wann handelt es sich wirklich um Lampenfieber oder um eine andere Form der Angst? Tests und Fragebgen geben Hilfestellungen zur Selbstdiagnose. Neben konkreten nachvollziehbaren Tipps zur Bewltigung enthlt der Ratgeber ein Lampenfieber-Tagebuch. So knnen persnliche Erfahrungen, Eindrucke und Erfolgserlebnisse festgehalten und besser verankert werden. Fr alle, die Auftritte vor Publikum besser und sicherer meistern wollen.