Neuroathletiktraining für Einsteiger

Sie haben das Gef hl, dass Ihr Trainingsfortschritt stagniert? Suchen Sie nach neuen Anreizen, von denen sowohl Ihr K rper als auch Ihr Geist profitieren? Wollen Sie nach einer Verletzung wieder in Ihre Sportart zur ckfinden oder beginnen Sie gerade erst damit, die f r Sie passende Aktivit t zu suchen, und wollen Sie sich eine optimale Routine aufbauen? Egal, ob Profisportler oder Amateur: Neuroathletiktraining ist f r jedermann geeignet und in der Lage, den Fortschritt eines jeden Einzelnen immens zu unterst tzen. Dieses schuf seit dem Vorsto einiger Sportwissenschaftler vor wenigen Jahren eine v llig neue Sichtweise auf die Ursachen f r sportlichen Erfolg und die maximale Aussch pfung des eigenen Potenzials. Der gro e Vorteil: Es besteht weder ein Verletzungsrisiko noch m ssen Sie bef rchten, dass Sie Fehler machen k nnten. Tauchen Sie ein in die Welt der Neurowissenschaft, lernen Sie, wie unser Gehirn funktioniert und warum wir berhaupt imstande sind, uns so zu bewegen, wie wir es gewohnt sind. Es existieren zahlreiche bungen, die Sie zwar fordern, aber genauso viel Spa machen, und die Ihnen helfen werden, Ihr Training auf ein neues Level zu bringen. Das erwartet Sie: -Was versteht man unter Neuroathletiktraining? -Die Br cke zwischen Wissenschaft und Sport -Die drei Bewegung steuernden Instanzen -Aufw rmtraining -10-Wochenplan f r die Integration in den Alltag -und vieles mehr ...