Mon premier livre de yoga du rire

Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie a pour but :- de favoriser un développement optimal pour le corps, le cœur et l’esprit;- de diminuer les tensions émotionnelles;- d’offrir un support pour gérer les difficultés dans l’adversité;- de développer la compassion et la gratitude;- d’ajouter plus de rires, de plaisirs et de légèreté au quotidien.