Mind Painting

Unser Malbuch f r Erwachsene mit dem Thema Dankbarkeit l dt dazu ein, in eine Welt der Achtsamkeit und inneren Ruhe einzutauchen. Es kombiniert kreative Ausmalbilder mit inspirierenden Zitaten und praktischen bungen, die dazu anregen, Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren. Inhalt: 1. Ausmalbilder: - Naturmotive: Wundersch ne Landschaften, Blumen und Tiere, die die Sch nheit der Welt widerspiegeln. - Mandala-Designs: Komplexe Muster, die zum Entspannen und Meditieren einladen. 2. Inspirierende Zitate: - Jedes Bild wird von einem Zitat begleitet, das die Bedeutung von Dankbarkeit hervorhebt. Zitate von bekannten Pers nlichkeiten und Weisheiten, die zum Nachdenken anregen. 3. bungen zur Dankbarkeit: - Reflexion: Kurze Schreib bungen, die dazu anregen, ber pers nliche Dankbarkeitsmomente nachzudenken. - Meditative Anleitungen: bungen, die helfen, den Geist zu beruhigen und Dankbarkeit aktiv zu praktizieren.