Mexikanisierte Mittelmeerdiät

Die mexikanisierte Mittelmeerdi t ist "das Beste aus zwei Welten" und verbindet gastronomische Traditionen, die eine Explosion von Farben, Ger chen und Geschm ckern mit sich bringen, die sie nicht nur zu einem einzigartigen Erlebnis machen, sondern auch einen ausgewogenen Ansatz mit N hrstoffen mit hoher epigenetischer Kraft umfassen, die Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und auch Krebs vorbeugen und behandeln. Es wird deutlich gemacht, dass es sich um eine Lebensweise und nicht um eine Kalorienbeschr nkung handelt, dass es flexibel ist und dass es nichts Verbotenes gibt, dass es teilbar und ansteckend ist. Das macht es zur ges ndesten Lebensweise, um die K rperzusammensetzung zu ver ndern, das Essen in der Familie zu teilen, die Ver nderungen werden in kurzer Zeit wahrgenommen, das motiviert seine Anh nger sehr, denn das Ziel ist es, eine gesunde Lebensweise jenseits der Gr en zu etablieren, die eine bessere Lebensqualit t beg nstigt, die den Menschen und dem Planeten Gesundheit gibt.