Mein Glückstagebuch - Meine Glücksmomente: Positivtagebuch für Jugendliche und junge Erwachsene - Achtsamkeit im Alltag - Positives Denken Geschenkbuc

Achtsamkeit und Ich-Zeit sind in aller Munde. Wer auf sich achtet und sich die Zeit nimmt, positive Momente einzufangen und sich daran zu erinnern, der wird auf Dauer ein zufriedenerer Mensch werden.

Pro Tag kannst du eine Seite ausf llen mit positiven Dingen, die passiert sind, oder pro sch ner Sache eine ganze Seite nutzen (dann reicht das Buch nicht ganz so lange). Das einfache Layout erleichtert das Ausf llen und legt den Fokus auf positive Dinge.Dieses Achtsamkeitstagebuch unterst tzt dich dabei, seine St rken zu erkennen, selbstbewusster zu werden und sich an Positives im Leben zu erinnern, und somit zufriedenerer und dankbarer zu werden.

Das Buch ist extra einfach und klein gehalten, so dass du dich langsam in das Thema hinein versetzen kannst. Das B chlein passt in die Handtasche, du kannst sofort eintrage, wenn etwas erinnerungsw rdiges passiert ist, so dass es nicht vergessen werden kann. Oder aber du legst es neben das Bett und pflegst eine Abendroutine, in der du den Tag Revue passieren l sst und erst dann die sch nsten Dinge notierst. Mit einem angenehmen Gef hl einschlafen wirkt sich positiv auf deine Stimmung aus. Wenn du mit dieser kleinen Achtsamkeits bung zurecht kommst und sie dir weiterhilft, kannst du gr ere und ausf hrlichere B cher zum Thema Achtsamkeit besorgen und ausf llen. Erst einmal geht es darum, sich eine Routine zu erarbeiten und die positive Auswirkung zu erfahren. Das kleine B chlein bietet sich auch gut als Geschenk an, f r alle lieben Freunde und Bekannte, die sich auch gern mit dem Tema Gl cklichsein auseinander setzen m chten.

Freue Dich ber ein positives Leben

6x9 inch, 130 Seiten f r ca. 4 Monate (oder weniger, wenn mehr als eine Seite pro Tag ausgef llt wird

weisses Papier

gl nzendes, softes Cover mit unechtem rosegold Druck

Beste Freundin Geschenk, Geschenke f r Frauen

Ostergeschenk

Weihnachtsgeschenk

Erinnerungsbuch, positives Denken, Achtsamkeit

Geschenk zum Muttertag, zum Valentinstag, Geburtstagsgeschenk f r Frauen

Wenn Du auf den Autorennamen unter dem Titel klickst siehst Du weitere sch ne B cher dieses Autors. Das Gl ckstagebuch bekommst du auch in einem kleineren Format.