Meditacion: Tecnicas De Meditacion Para Alcanzar Un Estado Zen Y Activar Los Chakras

A medida que lea este libro, aprendera a meditar la manera correcta de estar en paz con usted mismo y con su vida. Sentimos que detener los pensamientos inhibe nuestro exito o previene nuestra productividad. Pero la meditacion es la respuesta, la meditacion brinda mas tiempo, paz y concentracion, clama la mente. Incluso la meditacion mas simple de 10 a 15 minutos de respiracion puede ayudarlo a encontrar su paz interior, a calmar su mente y a liberarlo de todo el estres acumulado a lo largo del dia. Es importante comprender que la meditacion es una herramienta que ayuda a lograr un resultado deseado. No es un sustituto de los pasos necesarios y apropiados para su objetivo. Por ejemplo, uno no obtendria una licencia de conducir pensando o "e;meditando"e; sobre un automovil. Debe realizar una capacitacion para conductores, leer las reglas de transito, aprobar el examen escrito y que un examinador sepa que usted puede operar el vehiculo.