Más Allá de las Palabras

Aprende a utilizar la escritura terap utica y encuentra el equilibrio f sico, mental y emocional en tu vida.

M s de 40 ejercicios pr cticos de escritura terap utica para:

• Mejorar la autoestima: Conectar s con tu val a personal, descubrir s tus fortalezas y sanar s tu infancia.
• Gestionar emociones: Aprender s a relajarte, transformar s tus pensamientos y eliminar s miedos.
• Lograr metas y objetivos: Podr s definir lo que realmente deseas y crear un plan de acci n para lograrlo.
• Conocerse a uno/a mismo/a: Conectar s con tu historia vital, te descubrir s a ti mismo y sabr s quien eres en este momento.

Qu incluye el libro?

• Investigaciones sobre la escritura terap utica: Descubrir s estudios e investigaciones cient ficas, muy reveladoras, para conocer en profundidad esta disciplina.
• Ejercicios Para conocerte y mejorar tu vida: Tendr s 40 ejercicios de escritura terap utica para mejorar autoestima, gestionar emociones, lograr metas y conocerte a ti mismo/a.
• Recomendaciones pr cticas para escribir: Eliminar s todos tus bloqueos y obst culos a la hora de escribir As podr s sacar el m ximo provecho a tu escritura.

Inicia esta transformaci n interior a trav s de la palabra escrita. Cada ejercicio de escritura terap utica te guiar hacia el bienestar, confianza y libertad. Es el momento de coger papel y bol grafo All vamos