Makrozyklusplanung fur einen Probanden (Mannlich/30 Jahre)

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH (Hamburg), Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit ist in Form der Aufgabenstellung "e;Makrozyklusplanung"e; im Modul Trainingslehre 1 an der Deutschen Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement entstanden. Der Proband dieser Hausarbeit ist Mannlich (30J) und weit keine medizinischen oder internistischen Probleme auf und mochte sein Korpergewicht reduzieren um damit seinen Blutdruck zu senken. Innerhalb der Hausarbeit wird auf folgende Aspekte eingegangen: Diagnose, Zielsetzung/Prognose, Planung des Makrozyklus, Aufbau des Mesozyklus, Vergleich von zwei Studien uber das Thema Bluthochdruck und Krafttraining.