Lutar contra o Stresse em 10 pontos

O stresse não é uma fatalidade. A luta contra os seus efeitos mais nocivos depende em grande parte de um estado de espírito, de um estilo de vida saudável e uma vigilância constante sobre ele. Este livro aborda 10 pontos que permitem, com facilidade e rapidez, lhe limitar o impacto no nosso quotidiano.