Los valores terapeuticos del yoga

El yoga es una de las mas antiguas disciplinas de conocimiento y realizacion interior. Se ha convertido en objeto de estudio y practica para un creciente numero de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero por que funciona el yoga? Su practica es adecuada para todo el mundo? Puede la practica del yoga ser lesiva? Podemos aliviar a traves del yoga nuestros dolores fisicos y animicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, Jose Manuel Vazquez Diez, examina la funcion, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoria y a la practica del yoga terapeutico. En este sorprendente viaje de transformacion individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guia para nuestro desarrollo mental, emocional, fisico y social.