Livro de Poderosas Receitas sem Carne para Atletas Vegans

*** PORTUGU S IB RICO ***Existe vida sem carne? Uma dieta nutritiva uma varinha m gica, capaz de transformar uma pessoa fraca e sofrida numa pessoa saud vel e forte. Existe a opini o de que um culturista n o consegue viver sem carne, caso contr rio, onde iria buscar a prote na para poder ganhar massa muscular? De facto, a dieta certa base de plantas pode fazer com que um culturista seja verdadeiramente bem-sucedido, e existem v rios exemplos disso. Como que um culturista vegan consegue manter uma excelente forma f sica e alcan ar resultados s lidos? Qual o segredo? O Livro de Poderosas Receitas sem carne para Atletas fornecer todas as respostas, dicas e segredos sobre como criar a dieta perfeita base de plantas e planos de refei o para melhorar a sua sa de, para uma melhor perda de peso e para ganhar mais m sculo. Al m disso, ter 100 receitas base de plantas com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias da semana, dando-lhe sa de, energia e bom-humor. Para aqueles que se preocupam com a alimenta o certa, o autor compilou uma cole o de receitas de saladas, sopas e bebidas saborosas e saud veis, que ser o um verdadeiro prazer gastron mico para toda a fam lia Cada receita vegan vem acompanhada por uma imagem, para que fique a saber o que ter quando a cozinhar. Com a ajuda deste livro, ter , n o s 100 deliciosas receitas vegan ricas em prote na, mas tamb m aprender - os conceitos b sicos da dieta vegan (calorias, prote nas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) e como isso poder beneficiar, n o s o seu corpo e mente como tamb m o mundo ao nosso redor - Como programar a receita vegan apropriada, adequada s suas necessidades e estilo de vida - Como ganhar m sculo e perder gordura com a sua dieta base de plantas, aperfei oando o seu plano de refei o - Quanta prote na necessita e quais as principais fontes de prote na vegan - Dicas para a transi o ao Veganismo - Receitas simples, ricas em prote na, para o pequeno-almo o - Pratos principais vegan, ricos em prote na - Como preparar fant sticas barras nutricionais vegan e muito mais... Este livro - para qualquer pessoa que queira saber a verdade sobre dietas vegan e planos de refei o - Para qualquer um que queira ganhar m sculo com uma dieta vegan - Qualquer pessoa que deseje aprender a fazer deliciosas refei es vegans, ricas em prote na - Atletas vegans - Entusiastas vegans, saud veis e em boa forma. Comecemos juntos o caminho para o sucesso Deslize para cima e clique agora no bot o "Adicionar ao carrinho"