En esta obra el autor presenta los principios basicos de la dieta cetogenica, asi como los efectos en su cuerpo. Este libro ha sido realizado especialmente para sus necesidades y para eliminar cualquier duda que pudiera tener. Contenida en los capitulos, encontrara una gran cantidad de informacion que detalla que es la dieta cetogenica y como puede beneficiarse de ella, junto con la razon por la cual la dieta sin productos lacteos es una buena idea. Confio en que este libro les haya ayudado a sentar fuertes bases para la comprension de la dieta cetogenica sin productos lacteos. Les aseguro que las recetas han sido todas probadas y ensayadas y le ayudara a inmensamente a mantener su peso bajo control. Los ingredientes utilizados en estas recetas son todos faciles de obtener, asi que no tiene que preocuparse por cocinar algo con ingredientes exoticos. La mayoria es comida preparada con ingredientes del dia a dia.