
Le Guide essentiel des astuces zen au quotidien
- Undertitel
- En 7 jours (ou moins), élevez votre calme au quotidien et évitez l'épuisement. Des techniques rapides de réduction du stress, fondées sur la pleine conscience, à utiliser au coeur du chaos. Des méthodes concrètes pour retrouver, sur le moment, clarté d'esp
- ISBN
- 9798295500855
- Språk
- Franska
- Vikt
- 259 gram
- Serie
- Daily Zen Hacks
- Utgivningsdatum
- 2026-01-14
- Förlag
- Mindful Peak Press
- Sidor
- 188
