La pleine conscience et le judaïsme

C'est la tradition bouddhiste qui, l'origine, a introduit la pleine conscience dans le domaine de la psychologie. Cependant, malgr la grande contribution du bouddhisme au d veloppement de la pleine conscience, qui comprend de nombreux moyens simples et efficaces d'int grer la pleine conscience dans de nombreux domaines de la vie, Kabat-Zinn (2003) souligne qu'il n'y a rien d'intrins quement bouddhiste ce sujet. Si l'on se place dans un contexte culturel, la demande croissante en faveur de la pleine conscience se comprend tr s bien. Le rythme effr n , l'Internet et l'esprit de consommation qui impr gnent la culture occidentale moderne ont cr une sorte de mindlessness (Germer, 2004), dans laquelle les gens ne se sentent pas pleinement engag s dans ce qu'ils sont en train de faire. Le juda sme est l'une des traditions spirituelles auxquelles la pleine conscience est int gr e. Ce livre explique comment la pleine conscience peut tre int gr e dans les traditions et les perspectives juda ques.