Khodba vmesto lekarstv

V etoj knige Evgenij Milner schedro delitsja sekretami ozdorovitelnoj khodby so svoimi chitateljami. Ozdorovitelnaja khodba - naibolee dostupnyj i bezopasnyj vid aerobiki, pozvoljajuschij v ljubom vozraste prakticheski s nulja naraschivat rezervy krovenosnoj i dykhatelnoj sistem bez oslozhnenij v vide kardioperegruzki. Buduchi vrachom i rabotnikom fizicheskoj kultury, avtor oproboval svoju metodiku na sebe i drugikh, a potom opisal ee vozdejstvie na organizm.Evgenij Milner - kandidat meditsinskikh nauk, dotsent kafedry biologicheskikh distsiplin Smolenskoj gosudarstvennoj akademii fizicheskoj kultury, sporta i turizma, zasluzhennyj rabotnik fizicheskoj kultury RF.