Karate im fortgeschrittenen Alter

Als kompetenter Trainer bzw. kompetente Trainerin suchen Sie eine Trainingsinspiration f r ltere Menschen, die sich einerseits f r die Sportart Karate interessieren und andererseits ihre Koordination verbessern sowie ihren K rper altersgerecht kr ftigen m chten. Dieses hier angebotene Trainingskonzept hat den lebenserfahrenen und sportinteressierten Menschen im Fokus. K rperliche Fitness verbunden mit moderaten Karatetechniken verleihen dem gesamten K rper Stabilit t, Kraft und Flexibilit t.