INSPIS 2

Tämä Ben Furmanin ja Tapani Aholan kirjoittama ratkaisukeskeinen itseapukirja on
tehty ihmisille, jotka ovat mistä tahansa syystä onnettomia ja haluavat auttaa itse
itseään toipumaan ja palauttamaan elämänilonsa. Tämä kauniisti kuvitettu kirja
sisältää yli 20 ratkaisukeskeistä tehtävää, jotka tukevat toipumista masennuksesta,
uupumuksesta ja erilaisista elämänkriiseistä. Jokainen luku sisältää erillisen
muistiinpanosivun tehtäviä varten.

Vaikka kirja on suunnattu ensisijaisesti ihmisille, joiden elämänilo on syystä tai
toisesta kateissa, sen tehtävät soveltuvat kaikille, jotka haluavat lisätä
onnellisuuttaan tai edistää henkistä hyvinvointiaan.

Tämä kirja on aiemmin julkaistu ”Palauta elämänilosi” -nimellä. Uusi ”INSPIS 2,
Palauta elämänilosi” on päivitetty painos aiemmasta kirjasta.