Ich ohne Angst: Mit Innerer Kind Arbeit raus aus der Angst - eine Erfolgsgeschichte

Wie komme ich aus meiner Angst raus? Und woher kommt sie berhaupt? Warum bestimmt sie mein Leben? Diese Fragen konnte sich der Autor erst stellen, nachdem sein gewohnter Alltag in sich zusammenbrach. Wie zerst rerisch das Leben mit einer Angstst rung sein kann und warum es ohne Hilfe aus ihr kein Entrinnen gibt, wird hier eindr cklich beschrieben. Es ist spannend und ber hrend, den Autor auf seinem Weg aus seiner Jahrzehnte andauernden Angst zu begleiten. Die Wende kam, wie bei so vielen Menschen, nachdem ihn ein Burnout in eine Psychotherapie f hrte. Diese Arbeit erm glichte es ihm erstmalig, den Blick auf die Zusammenh nge und Ursachen seiner St rung zu richten. Die Schilderung seines Lebensweges ist ein Teil dieses Buches, der durch seine fundierten Ausf hrungen ber die von ihm erworbenen Kenntnisse aus Psychologie und Neurobiologie erg nzt wird. Der Leser lernt die Hintergr nde und Instrumente seiner therapeutischen Arbeit kennen, dessen Schwerpunkt die Innere-Kinder-Arbeit war. Wie diese funktioniert und wie auch Sie Ihre inneren Kinder kennenlernen k nnen, wird anhand zahlreicher Beispiele plastisch geschildert und macht dieses Buch zu einem Ratgeber und Lehrbuch zu gleich. Von einem Laien f r Laien geschrieben ist es verst ndlich, lebensnah und zeigt auf, dass es m glich ist, seinem Leben eine Wende zu geben, es nicht als gegeben hinzunehmen.