Hochfunktionale Depression. Das ubersehene Leiden

Die maskierte Depression: Wenn sich hinter einem Lacheln Uberforderung verbirgtWer an Depressionen denkt, hat oft ein typisches Bild vor Augen: Menschen, die kaum noch aus dem Bett kommen, in tiefer Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit durch den Tag taumeln und ihren Alltag nicht mehr bewaltigen konnen. Doch neben dieser klassischen Depression gibt es eine weitere, eher versteckte Variante. Die so genannte hochfunktionale Depression, bei der Betroffene selbstbewusst und tatkraftig durch den Tag gehen bis sie, fur ihre Umgebung vollig uberraschend, zusammenbrechen. Dr. Michelle Hildebrandt ist Facharztin fur Psychiatrie und Psychotherapie. In diesem Ratgeber klart sie uber Anzeichen und mogliche Therapieansatze auf. - "e;Aber er/sie ist doch immer gut drauf!"e;: Warum hochfunktionale Depression oft unerkannt bleibt- Hochfunktionale Depression: Mit Selbsttest herausfinden, ob ich gefahrdet oder bereits betroffen bin- Wie hilfreich ist Psychotherapie bei Depressionen?- Ressourcen, die helfen: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)- Plotzlich geht nichts mehr: ein Ratgeber uber Depression fur Betroffene und Angehorige Raus aus der Opferrolle: Wie ressourcenorientierte Therapie langfristig hilftSteht die Diagnose Depression im Raum, wird in der Psychotherapie haufig nach Ursachen Defiziten gesucht. Dadurch besteht die Gefahr, dass Patientinnen und Patienten in der Opferrolle verharren, sich nicht zutrauen, auch wieder aktiv nach vorne zu blicken. Dr. Michelle Hildebrandt konzentriert sich in diesem Buch auf Ansatze, die die personlichen Starken und Ressourcen in den Vordergrund stellen wie Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsmeditationen. So erhalten Betroffene wertvolle Anregungen, um aus eigener Kraft und mit effektiven Bewaltigungsstrategien ihren Weg aus der Depression zu finden.