Handbuch Adipositas: Ubergewicht Verstehen Und Handeln

Hinter dem weltweiten Problem des zunehmenden bergewichts der Menschen in nahezu allen industrialisierten L ndern verbergen sich Millionen Geschichten von gescheiterten Di t-Versuchen. Das Handbuch Adipositas ist kein Di t-Ratgeber im klassischen Sinne, sondern verfolgt ein klares Ziel, das sich viele Schulungsprogramme auf die Fahnen geschrieben haben: Mache den Patienten zum Experten seiner eigenen Erkrankung. Daher erkl rt das Handbuch Adipositas im Theorieteil zun chst grundlegende Stoffwechselzusammenh nge und wie diese durch sportliche Aktivit t zu beeinflussen sind. Im zweiten Teil des Buches geht es dann an die Praxis: "Welches Ess- und Bewegungsverhalten ist f r mich und meine Voraus- und Zielsetzungen g nstig und wo hole ich mir zus tzliche Unterst tzung" sind Fragen, die dieses Buch allen abnehmwilligen Lesern beantworten will.