GuíaBurros El arte de permanecer joven

Sientes que aparentas m s edad de como te sientes?, necesitas saber qu hacer para parecer m s joven?, qu opciones son las mejores para reducir la velocidad de envejecimiento? qu tratemientos te hacen ver mejor?, Qu alimentos te ayudan a conservarte m s joven?

Gu aBurros El arte de permanecer joven es una gu a con TODO lo que se necesita conocer para permanecer joven durante m s tiempo, y sentirte as . Con muchos consejos y recetas para, adem s, ayudar a tu salud, centr ndose en varios aspectos fundamentales para ello.

• Introducci n.
• El boom de las bioj venes.
• Cuerpo.
• Desintox cate Y rejuvenece en pocos d as.
• El secreto de la juventud est en el sexo.
• Rejuvenece comiendo, nada m s f cil.
• Mueve tu cuerpo, activa tu vida.
• Respira, bosteza y duerme. Tres gestos b sicos que colaboran definitivamente en tu bienestarMente.
• Gesti n emocional, tu lifting sin cirug a.
• No mires tu DNI, observa tu ADN.
• "Ases" antiedad.
• Ya es cient fico: Meditar rejuvenece.
• Esp ritu.
• Espiritualidad y salud.

Un libro indicado para quienes quieren que el paso de los a os no le afecte tanto, que quiera sentirse mejor consigo mismo y cualquier persona curiosa en temas de antienvejecimiento en una gu a sencilla y muy f cil de leer.

Sobre el Autor

Mar a Jos Bosch

es una comunicadora con m s de veinte a os de experiencia como directora y presentadora de programas en los medios de comunicaci n m s importantes del pa s como Onda Cero, Cadena Cope o Grupo Intereconom a.

Ha recibido dos Antenas de Plata otorgadas por la Federaci n de Profesionales de Radio y Televisi n, por La Luna en COPE (COPE 2006) y El Color de la tarde (Radio NTER 2010) por su trayectoria en la radio y dos premios de TV otorgados pr el Foro del Espectador por sus incursiones en este medio.

Sobre Gu aBurros

Los Gu aBurros son manuales b sicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y f cil.

Ocho colecciones

• Empresa y Negocio
• Desarrollo Personal
• Ciencia y Tecnolog a
• Hogar y Familia
• Conocimiento y Saber
• Salud y Belleza
• Ocio y Tiempo libre
• Deporte y Actividad f sica

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