Gracias, querido Burnout!

Burnout es, para muchos que lo padecen, una palabra que suena a vac o, agotamiento, impotencia y aislamiento interior. Para m , fue todo eso, y al mismo tiempo el punto de inflexi n de mi vida. Gracias, querido Burnout De vuelta a ti mismo y de vuelta a la luz no solo cuenta mi propia historia, sino que tambi n abre un espacio de experiencia para todos los que se encuentran en este estado. Es un libro para personas que se sienten exhaustas, que han perdido su sentido de prop sito y que quiz s quieran ver esto como una oportunidad. En una combinaci n nica de experiencia personal, conocimientos psicoterap uticos y ejercicios pr cticos, invito a los lectores a cuestionar su propio modelo de vida. El libro no solo ofrece informaci n bien fundamentada sobre el desarrollo y el proceso del agotamiento, sino que tambi n ofrece asistencia concreta, adecuada para el uso diario, honesta, sin juicio, pero con mucha compasi n y un toque de humor. Con im genes po ticas, sinceridad emocional y un estilo de escritura que aporta valor y consuelo a partes iguales, este libro se dirige directamente al alma del lector. No se trata simplemente de volver a funcionar, sino de volver a sentir, comprender y elegir de nuevo. Este libro est dirigido a personas en o al borde del agotamiento, familiares y amigos de los afectados, terapeutas que buscan una visi n emp tica del mundo interior de sus clientes y tambi n a lectores de literatura de autoayuda con predilecci n por testimonios personales inspirados por la literatura y dirigidos hacia el crecimiento personal Caracter sticas especiales de este libro son la voz narrativa aut ntica con profundidad, ingenio y poes a, consejos pr cticos y bien fundamentados de la psicoterapia, ejercicios, impulsos de reflexi n y peque os autoex menes, una nueva vista al agotamiento - como se al de cambio, no como destino final Directo, emotivo y alentador, como un buen amigo en forma de libro