Fundamentos Da Flexibilidade Muscular

Esta a primeira edi o de Fundamentos da Flexibilidade Muscular - Aplica o Pr tica. Constitu da por 5 cap tulos, esta obra aponta os in meros fatores relacionados flexibilidade muscular, desde sua conceitua o at modifica es do m sculo esquel tico diante o estado de flexibilidade reduzida ou excessiva. A partir disso, apresenta suas formas de avalia o, condi es ex genas e end genas que influenciam, e por fim, os m todos para o seu desenvolvimento e utiliza o para corre o de altera es posturais.