Felicidad imperfecta

Estas agotado de perseguir una version de ti mismo que nunca llega? Vivimos en la tirania del cuando : sere feliz cuando pierda peso, cuando consiga el ascenso, cuando mi vida este ordenada. Pero la vida real es desordenada, caotica y bellamente imperfecta. Felicidad Imperfecta no es otro libro que te dice como "e;arreglarte"e;, porque no estas roto. Este libro es un manifiesto y una guia practica para escapar de la trampa del perfeccionismo y el sindrome del impostor. Escrito por el equipo del Institute of Your Best Self, esta obra combina psicologia moderna, la filosofia japonesa del Kintsugi y herramientas de autocompasion para ayudarte a:? Silenciar a tu critico interior: Transforma la voz del "e;deberia"e; en una aliada que te impulse en lugar de paralizarte. ? Superar la paralisis por analisis: Aprende por que "e;suficientemente bueno"e; es el secreto de la productividad real y la salud mental. ? Sanar la comparacion social: Desactiva la ansiedad que provocan las redes sociales y conecta con tu propia valia. ? Abrazar la vulnerabilidad: Descubre como tus grietas y errores son, en realidad, la fuente de tu mayor fortaleza y conexion con los demas. Con ejercicios practicos al final de cada capitulo, aprenderas a redefinir el exito, desbloquear tu creatividad y celebrar las pequenas victorias diarias. Deja de esperar a ser perfecto para empezar a vivir. Tu vida autentica te esta esperando ahora mismo.