Exercício e Densidade Mineral Óssea

O exerc cio melhora a sa de ssea ao adaptar a forma e a maquilhagem do osso. No entanto, pouco se sabe sobre o impacto de v rios exerc cios de carga mec nica na melhoria da densidade mineral ssea de diferentes partes do esqueleto pedi trico. Este livro implica o efeito de tr s variados protocolos de exerc cio de carga mec nica, ou seja, dan a aer bica, atletismo e treino de resist ncia no corpo total, coluna lombar, membros inferiores e membros superiores do esqueleto dos rapazes da escola.