Erfolgsstrategien bei Alkoholabhängigkeit

Inhaltlich unver nderte Neuauflage. Wichtiger Hinweis: In allen Krankheitsfragen sollten Sie sich zun chst an Ihren Arzt wenden Haben Sie manchmal das Gef hl, zu viel Alkohol zu konsumieren? Oder wur-de Ihnen bereits von Menschen aus Ihrem n heren Umfeld vorge-halten, berm ig viel zu trinken oder zu rauchen? Bef rchten Sie gar, dass Ihr Genuss von Alkohol und Tabak langfristig zu k rper-lichen, famili ren und/oder beruflichen Problemen f hren k nnte? Vielleicht fragen Sie sich auch, ob Sie bereits abh ngig sind und sich zu einer Therapie entschlie en sollten? Wenn dies Fragen sind, die Sie sich bereits gestellt haben, empfehlen wir Ihnen dieses Buch ausdr cklich. Gleichg ltig, ob als Betroffener, Angeh riger oder als Therapeut. Sie erhalten auf diese und weitere Problem-stellungen ausf hrliche Antworten und Hinweise. Umsetzbar und verst ndlich. berdies eine praktische Hilfestellung f r diejenigen, die dem berm igen Konsum, besonders von Alkohol, entschlossen entgegen treten wollen - ohne medi-kament se Behandlung oder den Be-such einer Selbsthilfegruppe. Aber auch f r diejenigen, die ihn Schritt f r Schritt auf ein vern nftiges Ma reduzieren wollen. Alfons Kifmann gibt konkrete L sungsvorschl ge, die er auch aus eigener Praxis zieht: Eine Vielzahl leicht wirksamer Anleitungen und lebens-naher Beispiele, wie Alkohol- und Nikotinkonsum verringert werden k nnen.