Entscheide dich glucklich!

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum gute Vorsatze oft scheitern oder warum es so schwer ist, alte Gewohnheiten zu durchbrechen? Wahrend wir uns oft auf die groen Meilensteine konzentrieren - den neuen Job, die Hochzeit, den Hauskauf -, ubersehen wir die Macht unserer taglichen Automatismen. Denn in Wirklichkeit sind es nicht die groen, sondern die unzahligen kleinen - meist unbewussten - Entscheidungen, die beeinflussen, wie glucklich und erfolgreich wir sind. Dieses Buch erklart, wie diese Entscheidungen entstehen, warum sie uns oft im Weg stehen und wie wir lernen konnen, sie zu unserem Vorteil zu verandern. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, inspirierenden Geschichten und leicht umsetzbaren Ubungen zeigt die Verhaltensokonomin und Entscheidungsexpertin Verena Utikal: Warum unser Bauchgefuhl oft die Oberhand gewinnt und wann wir darauf horen sollten. Wie wir die "e;Falle der Bequemlichkeit"e; durchbrechen und unsere Gewohnheiten positiv verandern. Welche Denkfehler und kognitiven Verzerrungen unsere Entscheidungen beeinflussen und wie wir diese erkennen. Wie wir unsere unbewussten Entscheidungen zu Verbundeten machen, um Ziele zu erreichen. Das Buch vereint die neuesten Erkenntnisse aus der Entscheidungsforschung mit praktischen Strategien fur den Alltag. Ob im Beruf, in Beziehungen oder bei der Gesundheit Verena Utikal hilft uns, bewusster zu handeln, unsere eigene innere Stimme besser zu verstehen und effektiv einzusetzen.