Enseigner et gérer les émotions dans la nutrition

Le Mexique se classe actuellement au premier rang mondial pour l'ob sit infantile et au deuxi me rang pour l'ob sit adulte. L'ob sit est galement un facteur de risque majeur pour d'autres maladies chroniques telles que le diab te et l'hypertension. L'une des lignes du traitement long terme de l'ob sit devrait tre l' ducation nutritionnelle associ e la gestion des motions. Cette recherche a vu le jour parce qu'il est bien connu que les motions ont un effet majeur sur les choix et les habitudes alimentaires. Des donn es empiriques ont montr que l'influence des motions sur le comportement alimentaire est plus forte chez les personnes ob ses que chez les personnes non ob ses. Il a galement t sugg r que l' motion en elle-m me ne peut tre responsable d'une alimentation excessive. Ce n'est qu'en comprenant les facteurs motionnels que nous pouvons renforcer les habitudes saines qui nous permettent de contr ler notre poids. Le succ s long terme ne viendra pas de th rapies nutritionnelles ou psychologiques isol es, mais plut t de la conviction d'adopter un mode de vie sain.