Spara
Endelig ikke-ryger
Endelig ikke-ryger gør det nemmere at sætte punktum for den sidste cigaret. Uden brug af viljestyrke; skræmmekampagne; nåle eller nikotinerstatning afvænnes stor- og smårygere på 200 sider. Vel at mærke uden at de efterfølgende tager på i vægt eller føler at de lever et liv i afsavn. Frygten for at tilværelsen bliver lidt mere farveløs; festerne mindre morsomme og kriserne mere krasse erstattes hen imod slutningen af bogen af forventningens glæde over udsigten til at slippe af med nikotinen og dens tro følgesvend; abstinenser.
Allen Carr har skrevet flere selvhjælpsbøger; men er især kendt for at være grundlæggeren til Easyway metoden - en metode til rygestop.nbsp;Carr var selv storryger og efter at have lagt smøgerne på hylden; skrev hannbsp;The Easyway to stop smoking (på dansk: Endelig ikke-ryger!); som blev en bestseller mednbsp;over 10 millioner eksemplarer verden over.
Allen Carr grundlagde Easyway metoden tilbage i 1983
- Undertitel
- Den lette vej til rygestop
- Författare
- Allen Carr
- Upplaga
- 10
- ISBN
- 9788717044661
- Språk
- Danska
- Vikt
- 165 gram
- Utgivningsdatum
- 2014-08-29
- Förlag
- Gyldendal Trade 150
- Sidor
- 224
