En bodhisattvas 37 övningar

I en tid av själviskhet och yttre prestation lyser En bodhisattvas 37 övningar som en fyr av tidlös visdom. Thogme Zangpos poetiska verser erbjuder en väg där medkänsla, närvaro och inre frid blir centrala i livet – en livshållning som transformerar både våra egna hjärtan och världen omkring oss.

Denna bok är både en praktisk guide och en ­inspirationskälla, en karta till ett meningsfullt liv som sträcker sig bortom det ytliga och flyktiga. Med dessa verser får du verktygen att möta vardagen med ett öppet hjärta, ett vaket sinne och en känsla av djupare mening.

Magnus Fridh undervisar i yoga, meditation och andningstekniker. Han har skrivit flera böcker om meditation och stillhet som verktyg för bättre hälsa, där den senaste heter Att vara stilla när allt skyndar (Bonnier Fakta).