El Lado Oscuro De La Mente: Historias de valentía, transformación y amor

En mi terapia, las principales situaciones que veo en mis clientes son: Auto-sabotaje, auto-agresi n, baja autoestima, frustraci n y el no saber poner l mites. Este libro explica esa parte desconocida de la mente que no le interesa cooperar con nuestras metas. En el momento que entendemos c mo esta mente funciona, podemos entrenarla para que se vuelva nuestra aliada, en vez de nuestra enemiga. El problema de esta mente es que como piensa que todav a vivimos en la prehistoria, se preocupa mucho por nuestra supervivencia, pero nuestras metas y autoestima le tienen sin cuidado. Con este libro el lector va a entender c mo trabaja esta mente tan poderosa y va a poder cambiar las creencias que lo han estado deteniendo. Se le dan aqu las herramientas, paso a paso para que tome su destino en sus manos, para mejorar en sus relaciones interpersonales, va a confiar m s en s mismo, va a tener m s poder y determinaci n, va a poner l mites saludables y va a lograr la meta final: ser feliz.