Einfaldlega Bestu Aðferðirnar í Dáleiðslu

Ef hefur aldrei hugsa um d lei slu, og byrjar a velta d lei slu fyrir r, koma margar spurningar upp hugann. Spurningar sem erfitt er a f sv r vi einum sta dag. ess vegna kv um vi a skrifa essa b k til a svara essum algengu spurningum um hvernig getur nota d lei slu til a breyta e a b ta hugsanir nar og tilfinningar var andi vandam l og skoranir l finu.

D lei sla er rt vaxandi me fer arform m rgum l ndum og msir me fer ara ilar eru farnir a b ta d lei slu vi me fer ir s nar til a b ta rangur - s lfr ingar, hj krunarfr ingar, sj kra j lfarar, ge l knar, l knar, tannl knar o.fl.
Vi h fum skrifa b kina einf ldu m li sem er skiljanlegt llum, annig a egar hefur lesi b kina veistu hva d lei sla er og hva h n g ti gert fyrir ig og hvernig getur n tt r d lei sluna.