Dykhanie po metodu Butejko

Spetsialisty uverjajut: dykhanie - eto dostovernyj barometr sostojanija organizma cheloveka. Po slovam uchenykh, dykhanie tesno vzaimosvjazano ne tolko s sostojaniem zdorovja, no i s sostojaniem soznanija.
Konstantin Butejko (1923-2003), uchenyj, fiziolog, vrach-klinitsist, v 1952 godu sovershil revoljutsionnoe otkrytie v oblasti meditsiny. On utverzhdal, chto ljudi, kotorye dyshat gluboko, imejut rjad zabolevanij, a kljuch k zdorovju i vynoslivosti - poverkhnostnoe dykhanie. Uchenyj eksperimentalno dokazal, chto v krovi zdorovykh ljudej uglekislogo gaza soderzhitsja namnogo bolshe, chem u tekh, kto imeet zabolevanija. Sledovatelno, chtoby izbavit cheloveka ot neduga, neobkhodimo lish nauchit ego ekonomit uglekislyj gaz v svoem organizme. Butejko razrabotal dykhatelnuju gimnastiku, kotoraja privodit k ozdorovleniju organizma. Kniga soderzhit tsitaty iz lektsij, statej i nauchnykh trudov Konstantina Butejko, a takzhe ego sovety i rekomendatsii dlja ukreplenija zdorovja. Poleznye meditsinskie fakty i rezultaty issledovanij pomogut proanalizirovat ne tolko dykhatelnuju sistemu, no i sostojanie organizma v tselom.
Predstavlennye v knige unikalnye dykhatelnye praktiki i uprazhnenija poshagovo proilljustrirovany fotografijami, kotorye dajut vozmozhnost bolee tochno i kachestvenno vypolnjat dvizhenija. A testy pomogut opredelit sostojanie fizicheskogo i dushevnogo zdorovja.