DIETA VEGANA Per LA MARATONA: Include 50 Ricette Vegane che ti aiuteranno a migliorare il passo e la resistenza

Dieta Vegana per la Maratona il libro pi completo in circolazione per tutti i maratoneti che cercano di migliore i tempi nella corsa durante una maratona. Potrai raggiungere questi obiettivi solo se il tuo corpo sano sia dentro che fuori. Potrai migliorare le prestazioni mangiando i cibi adatti a te. Questo libro include una chiara spiegazione di che cosa hai bisogno per avere successo ed include oltre 50 ricette che ti porter sulla strada per il successo. Il tuo corpo il tempio ed il cibo il carburante. La connessione con il cibo la pi grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita la dieta. La nutrizione il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. L'autrice, Mariana Correa, una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Goditi questo libro ricco di ricette vegane per dessert, colazione, cena, pranzo, spuntini e molto altro.