Dieta Paleo Para Principiantes

En el interior, encontrar lo esencial de un estilo de vida dieta paleo y mucho m s, incluyendo:

• Lo que la dieta paleo se trata.
• Cu les son los beneficios para la salud.
• Qu alimentos se puede disfrutar de todos los d as, con moderaci n y evitar por completo.
• Consejos para hacer cocinar paleo f cil.
• 21 d as de comer plantas que incluye el desayuno, el almuerzo y la cena adem s de aperitivos y postres
• M s de 105 recetas paleo para elegir.

Lo que realmente hacen de este libro nico es las 105 recetas creativas y nicas Paleo y sin gluten, que no s lo son f ciles de hacer, pero que se puede improvisar r pidamente.

Elaborada con productos frescos y f ciles de encontrar ingredientes, usted ser capaz de preparar comidas impresionantes en ning n momento, como:

• El hash desayuno hombre de las cavernas, el batido gloriosa ma ana o los ar ndanos gofres primordiales para las selecciones de desayuno nutritivo.
• Muy f cil de hacer que las opciones de aperitivos como el cereal de bayas frescas, pastel de calabaza dulce especia patata o la coliflor picante.
• El almuerzo ser una brisa con recetas como el hummus de macadamia, las gambas paleo con salsa de tomate o el pollo salteado de coco.
• Boca-riego recetas de la cena como la lubina rellena, las fajitas de pollo primarios o con costra de hierbas lomo de cerdo.
• Un toque final dulce con recetas como brownies de jengibre, cortezas de chocolate dulces y salados o las nueces recubierto de miel y melocotones.