Dieta Chetogenica: Il segreto per dimagrire senza contare le calorie

Stanca di vederti grassa?Scopri perch la dieta chetogenica pu aiutarti a tornare in forma, senza l'ansia delle calorie.

La dieta chetogenica un approccio alimentare moderno che soddisfa quelle che sono le necessit del nostro corpo fin dall'antichit .

Prova a pensarci. Anticamente, l'essere umano mangiava carne e verdure, ma pochi carboidrati.

Questo tipo di alimentazione, a basso apporto di carboidrati, avvia nel corpo un processo che si chiama chetosi. La chetosi la trasformazione del grasso in energia: il tuo corpo inizia a bruciare il grasso come carburante per svolgere le operazioni di tutti i giorni.

La dieta chetogenica avvia il processo di chetosi e lo promuove, aiutandoti a mangiare gli alimenti che velocizzano questa combustione di grassi.

Questo il motivo per cui le calorie non saranno pi un problema: il tuo corpo inizier a bruciare i grassi perch ne ha bisogno per le attivit di tutti i giorni. E tu ti vedrai pi magra e in forma che mai.

In questo libro Dalila Conte ti illustra i principi alla base di questa dieta, tutta la teoria ma soprattutto la pratica, con tante gustose ricette per iniziare subito.