Das Innere Taijiquan: Einführung in den authentischen Yang-Stil für beide Atemtypen

Taijiquan ist ein ganzheitlicher Weg zu sich selbst. Es ist K rpertherapie, weil es einen lehrt, die eigene Haltung und Bewegung zu verbessern und dadurch Krankheiten und Beschwerden zu lindern und zu heilen. Es ist Energiearbeit, weil seine Bewegungen den Fluss der inneren Energie Qi freilegen und aktivieren. Es ist praktizierte Spiritualit t, weil es die eigene Individualit t vom Ich zum Selbst durch die Erfahrung erweitert, Bestandteil des Kosmos zu sein. Es ist ein Weg der Selbstbehauptung, die nicht auf Kosten anderer realisiert wird, sondern mit der Entwicklung eines Sp rbewusstseins einhergeht, das gleicherma en Eigenes und Fremdes zu unterscheiden und anzuerkennen lernt. Es ist ein Weg zur inneren Kraft, die die eigene Aggressivit t transformiert und umwandelt in eine reale Kraft, die ohne willk rliche Muskelanspannung und Einsatz des K rpergewichts andere abwehren kann, ohne sie verletzen zu m ssen. Es ist ein Weg, ein energetischer Mensch zu werden. Frieder Anders