Das große Rheuma Kochbuch! Inklusive 14 Tage Ernährungsplan und Ernährungsratgeber. 1. Auflage: Mit 150 gesunden und entzündungshemmenden Rezepten zur

"Das gro e Rheuma Kochbuch" ist Ihr Wegweiser zu einer gesunden und entz ndungshemmenden Ern hrung, die speziell darauf ausgerichtet ist, rheumatischen Beschwerden entgegenzuwirken. Wenn Sie t glich mit Gelenkschmerzen, Steifheit und Ersch pfung k mpfen und diese Symptome Ihren Alltag beeintr chtigen, bietet dieses Buch praktikable L sungen, um Ihre Lebensqualit t zu verbessern. Frieda Zimmermann, eine erfahrene Ern hrungsexpertin, f hrt Sie durch die Welt der rheumafreundlichen Ern hrung. Sie zeigt Ihnen, welche Lebensmittel Entz ndungen f rdern und welche sie lindern k nnen. Die im Buch enthaltenen 150 Rezepte sind sorgf ltig ausgew hlt, um Ihnen eine breite Palette an schmackhaften und gesundheitsf rdernden Mahlzeiten zu bieten, die speziell auf die Bed rfnisse von Menschen mit Rheuma abgestimmt sind. Jedes Rezept ist mit N hrwertangaben und Zubereitungszeiten versehen, sodass Sie auch an stressigen Tagen einfache und entz ndungshemmende Gerichte zubereiten k nnen. Von Fr hst ck ber Mittagessen bis hin zu Abendessen - Sie finden f r jede Tageszeit das passende Rezept. Ein besonderer Bonus ist der 14-Tage-Ern hrungsplan, den Frieda Zimmermann exklusiv f r Sie entwickelt hat. Dieser Plan erleichtert den Einstieg in eine rheumafreundliche Ern hrung und hilft Ihnen, sofort mit der Umsetzung zu beginnen. Der Ern hrungsplan umfasst leckere und nahrhafte Gerichte f r Fr hst ck, Mittag- und Abendessen, sodass Sie zu jeder Tageszeit gut versorgt sind. Zus tzlich finden Sie im Buch einen individuell anpassbaren Einkaufszettel, der Ihnen dabei hilft, gezielt und effizient einzukaufen und so Ihre Ern hrungsumstellung zu vereinfachen. Mit "Das gro e Rheuma Kochbuch" erhalten Sie nicht nur Rezepte, sondern einen umfassenden Ratgeber, der Ihnen hilft, die Herausforderungen einer rheumatischen Erkrankung durch eine angepasste Ern hrung zu bew ltigen. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar und starten Sie in ein ges nderes Leben mit weniger Beschwerden