Como treinar a mente e alcançar o sucesso

O objetivo deste livro que, atrav s de v rias correntes, teorias e t cnicas, consiga reestruturar os pensamentos que tem e, assim, mudar a forma como encara a vida, bem como a tomada de decis es que tem ser diferente e evitar dist rbios como a ansiedade, a depress o, o alcoolismo, a toxicodepend ncia e os problemas de raiva.Hoje em dia, v rios empres rios, desportistas e terapeutas de sucesso deixaram claro que, para alcan ar o sucesso na vida, n o s econ mico mas tamb m emocional, de extrema import ncia treinar a mente.