Cómo Sobrevivir En Ambientes Laborales Tóxicos

Son muchas las personas que sufren psicol gicamente en su trabajo. En muchos casos, este sufrimiento no se debe al trabajo en s mismo, sino al ambiente en el que trabajan: malas relaciones con compa eros y superiores, procedimientos de trabajo poco eficaces o un sistema de organizaci n empresarial que no comparten o no entienden. Trabajan en ambientes laborales t xicos.Los ambientes laborales, cuando son t xicos, afectan profundamente a las personas, caus ndoles grandes dosis de sufrimiento, problemas profesionales, personales e incluso de salud. La continua tensi n que causa trabajar en un ambiente de este tipo, adem s de infelicidad y malestar personal, provoca irritabilidad, ansiedad, estr s, preocupaciones recurrentes, trastornos del estado de nimo, trastornos del sue o, enfermedades v ricas y trastornos cardiovasculares.En este libro definiremos qu significa exactamente que un ambiente laboral sea t xico, veremos cu les son los factores que lo hacen t xico y c mo influye en las personas. Explicaremos cu l es la causa de las actitudes t xicas que cualquiera se puede encontrar en su entorno de trabajo, como la mentira, el miedo, la agresividad, la incompetencia, la sumisi n, la pereza... Los resultados del Test de Toxicidad del Ambiente Laboral que encontrar en el libro le servir n para hacerse una idea del grado de toxicidad del ambiente en el que trabaja, y le ayudar n a comprender muchas de las emociones y actitudes con las que tiene que enfrentarse cada d a.Adem s, veremos una serie de estrategias y normas de actuaci n que le permitir n adaptarse con xito a un ambiente de este tipo, reduciendo as el impacto negativo que tiene trabajar en un ambiente laboral t xico.