Comment Booster la Confiance en Soi: L'acquérir et la développer pour aller mieux chaque jour

La confiance en soi n'est pas quelque chose d'inn . Elle s'acquiert jour apr s jour, petit petit. Nombreux, sont ceux pourtant qui se d sesp rent de ne pas en avoir suffisamment en eux. Cela est-il d la timidit , la peur ou encore en raison de l' ge ? Autant de questions auxquelles il est n cessaire de r -pondre.Car oui Ceux qui sont affect s par ce probl me, souffrent beaucoup plus qu'on ne l'imagine. Des solutions existent toutefois.Ce livre, avec ses exercices concrets et pratiques, a t par cons quent, fait sp cialement pour vous.