Citește sănătos

Răspunsuri ușor de înțeles la cele mai importante și mai dificile întrebări legate de sănătate

Pe cât de accesibil, pe atât de util, Spune-mi adevărul, doctore este ghidul de care avem cu toții nevoie.

Identificând cantitatea uluitoare de informații eronate pe care se bazează multe decizii importante legate de sănătate, doctorul Besser este hotărât să ne spună adevărul. Nu se teme să conteste statutul și interesele din domeniul ocrotirii sănătății ca să ne ofere cunoștințele necesare pentru a prelua controlul asupra propriei noastre sănătăți.

Cartea este organizată în șase categorii importante:

1. dietă și nutriție
2. exerciții fizice și fitness
3. vitamine, suplimente și medicamente
4. cum să vindecăm bolile și rănile
5. cum să ne descurcăm în lumea derutantă a medicinei
6. întrebări pe care ar trebui să le adresăm medicului.

• Oare e bine să iau zilnic o aspirină ca să previn o criză de inimă, un accident vascular cerebral sau cancerul?
• Dacă doctorii cer o mulțime de analize, înseamnă că sunt mai meticuloși?
• Chiar trebuie să fac exerciții fizice 30 de minute pe zi ca să fiu sănătos?

„Dr. Richard Besser analizează cu profesionalism miturile din medicină, argumentele pro și contra legate de anumite terapii și, de cele mai multe ori, își exprimă fără echivoc poziția față de chestiunile abordate. Adesea, comentariile și sugestiile lui sunt surprinzătoare… Deosebit...