Burn-out

Sie f hlen sich gestresst und v llig ersch pft? Ihr gesamtes Leben scheint sich nur noch um die Arbeit zu drehen? Wie k nnen Sie vermeiden, an einen Punkt zu kommen, an dem Sie sich nicht mehr aus dem Teufelskreis von immer mehr Arbeit befreien k nnen? Lernen Sie, auf sich zu achten, auf Ihren K rper zu h ren und zwischen Wichtigem und Unwichtigem zu unterscheiden. Erkennen Sie mit diesem Buch die Vorzeichen eines Burn-outs und sch dlichen Verhaltensweisen, bevor es zu sp t ist.

Nach 50 Minuten k nnen Sie:
- die verschiedenen Phasen des Burn-outs erkennen
- Burn-out Symptome und u ere Faktoren feststellen
- dem Burn-out entgegenwirken

Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch

ber 50MINUTEN F r die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie F r die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist f r alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue pers nliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal aussch pfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte bersicht ber die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterst tzt werden. Die einfache und leicht verst ndliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt f r Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.